おもしろ豆知識

【ラマダンとは】断食期間は?何をするの?ラマダンの謎をすっきり解決!

ラマダン とは

ラマダンってどんなことするの?

イギリス南西部デボンの田舎町よりこんにちは。アルノです。

ラマダンの季節がやってきました!この記事を開いたあなたは、「ラマダンって何?」と少なからずの興味をもっているはずです。

ラマダンはイスラム教徒にとって最も神聖な月であり、断食をして信仰を深めることを目的としています。

また、イスラム教徒でない人々にとっては「イスラム過激派によるテロを警戒」する月でもあります。

イスラム教徒は現代人の人口の多くの割合をしめ、将来の世界経済や平和においても重要な存在です。彼らがもっとも重視する「ラマダン」とは何か?これを知ることは、世界の今後を予測するうえでも大事なことです。

この記事ではイスラム教徒が最も重要視する(=世界中の人にとっても重要)、「ラマダンの断食」について紹介します。

アルノ
アルノ
記事を読めば「ああ、ラマダンってこういうことだったんだな」とラマダンの十分な基礎知識が身につくようになっています。 

ラマダンとは?

イスラム教 祭日 ラマダン

ラマダンとはイスラム暦の9月】を指す言葉で、世界中のイスラム教徒が断食の修行を行います。

イスラム歴では月の周期に基づく太陽暦を使っているため、毎月ラマダンの月の日付は変動します。三日月を待ってラマダンに入り、新月をまってラマダンが終了します。

[jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]イスラム教徒には5つの義務が課せられており、ラマダンの断食はイスラムの5つの修行のひとつです。イスラムの5つの義務は次のとおりです。

  1. 信仰告白(Shahada): イスラム教への信仰を告白する
  2. 礼拝(Salat): メッカの方向へ向けて、1日に5回祈りを捧げる
  3. 喜捨(Zakat): 貧しい人々への寄付
  4. 断食(Sawm): ラマダン中の断食
  5. 巡礼(Hajj): 生涯に少なくとも1回はメッカへの巡礼を行う

ラマダンの由来は?

ラマダンの由来は、610年のラマダンの月の日、聖地メッカの洞窟で瞑想していたムハンマドに最初にコーランが啓示されたという説話に基づいています。

このストーリーにより、ラマダン月はイスラム教徒によって「聖なる月」と崇められるようになりました。

ラマダンには何をするの?

ラマダン 挨拶

ラマダンはイスラム教徒の修行のひとつであり、約一ヶ月のラマダン月のあいだ断食をおこないます。

ラマダンの断食は、日の出から日没までの間に行われます。

この日が昇っている間の時間は、食事はもちろん水さえ飲むことはできません。さらに喫煙、経口薬の服用、性行為、争い事、嘘をつくことを控えなければならないとされています。

アルノ
アルノ
この時期には世界中のイスラム教徒たちが一斉に断食を中心とした禁欲ライフを送っているということですね!

また、ずっと断食していると勘違いしている人も多いですが、夜明け直前の食事(スフール│Suhoor)と、太陽が沈んだ後の食事(イフタール│Iftar)はとってOKなんです。

ラマダンは何のために行われるのか?ラマダンの断食は、信仰を深めアッラーに近づくために行われる修行義務のひとつです。

ラマダンの一日ってどんな感じなの?

基本的に、会社員は会社で仕事へ行き、主婦は家事をするなど普通の日常をおくります。断食をすることだけが他の日常とは異なっています。

【ラマダン断食の一日例】

05:00 夜明けの祈り
05:00   夜明け直前の食事(スフ-ル)をとる│夜明けの30分前
05:57 日の出、断食開始(地域により断食開始のお知らせがある)
     この間は普通にすごす(正午過ぎと午後の祈り)
20:29 日の入、断食終了(地域により断食終了のお知らせがある)
     日没後の祈り
21:00 日没後の食事(イフタール)をとる
     夜の祈り

アルノ
アルノ
例えばある日のラマダンで例えると、日の出は5:57、日の入りは20:26(2020年4月25日)。およそ14時間半ほどの断食をしていることになりますね 

子供もみんな断食をするの?

ラマダン 断食

ラマダンの間、イスラム教徒のすべての人が断食するわけではありません!

子供や、妊娠中や授乳中(または月経中)の女性、高齢者、病人、障害のある人、または旅行中の人は、断食する必要はありません。

アルノ
アルノ
断食しなくてもいい子供たちですが、ラマダンについての本を読んだり、ラマダンの挨拶を教えたりするそうです。イスラム教徒は思春期になるとラマダン断食を練習します。 

イスラム教徒でなくてもラマダン断食ができるの?

わたしも気になっていたのが、この非イスラム教徒のラマダン参加。

答えは、 非イスラム教徒でもラマダンの断食をすることはOKだそう。日没後の食事「イフタール」では家族だけでなく友人を呼び大人数で食事をすることもあるので、イフタールに参加することもできるようです。

また、近年では「ラマダン断食」という言葉も流行っていて、イギリスでも非モスリムの人がラマダンに便乗して断食をする人がいます。

さらに、ラマダン終了したイスラム教徒の友人へこの挨拶をしてみましょう。
ラマダン ムバラク(Ramadan Mubarak)!」これは、「ハッピーラマダン」という意味です。

ラマダンの終わりには何をするの?

ひゃっほー!子どもたちもまってましたのラマダンが終了。

断食あけには水とデーツ(ナツメヤシ)を食べ、イード・アル・フィトル(Eid ul-Fitr)という特別なお祝いが行われます。

人々は、「ラマダン ムバラク(ハッピーラマダン)!」の挨拶を交わします。新しくおろした服をきてモスクへ礼拝へ行き、家族や友人が集まってごちそうや祈りを分かち合い、こどもたちには小さな贈り物が渡されるそうです。

まとめ

以上、「【ラマダンとは】断食期間は?何をするの?ラマダンの謎をすっきり解決!」について紹介しました。

まとめると、ラマダンとはイスラム暦の9月のことであり、預言者ムハンマドがコーランを神から啓示された月に由来しています。このラマダン月には「人々が信仰を深めるために修行のひとつとして断食」を行います。

世界中の何億人ものイスラム教徒が一斉にラマダンの断食をおこないます。これは、イスラム教徒にとっては国を超えた強い団結を感じる行事であり、家族のみならず世界中のイスラム教徒たちが絆を深めているんだな、ということを感じました。

2020年は新型コロナウイルス感染を防ぐために、「例年とおりのラマダンができない」とバングラデシュ出身の知人が言っていました。多くの人々はモスク、家族や友人の家に行くことができません。いくつかのモスクはオンライン礼拝のサービスをおこなっているそうです!

イスラム社会も新型コロナの影響で、ウィルス収束後は礼拝のルールの変化など新しい慣習ができるのかもしれません。

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イスラム教圏へ旅する、イスラム教徒の知り合いがいる場合の参考に、イスラム教の2000年度の祭日の記事が参考になります。

国際時事に興味があるなら、キリスト教・イスラム教・ユダヤ教がすっきり理解できる記事や、イランとイラクの違いがわかる記事も参考になります。

この記事は、語学レッスンのクラスメイト達がラマダンについて話していることをきっかけに、モスリムの知人に話を聞きながら「非モスリムがラマダンについてこれだけ知っていれば十分だろう」、という基礎知識をまとめました。

この記事があなたのお役にたてばうれしいです。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。Byアルノ

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イギリス南西部、デボン州の田舎町に住んでいます。 幸せって何だろう?英国暮らしのなかで感じた心温まること、面白いこと、楽しいことを発見&とことん追求ブログです。 イギリス生活の日常は、Twitterでほぼ日でつぶやいています。